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4kg 　　腰围-2 大腿-1 手臂-1 臀围-2　　下周继续努力~第二周 启程~　　day8　　早餐 午餐 晚餐day9打卡好久没来了，记录一下进度，好不容易瘦一点，连着几天晚饭配酒又打回原形了。获奖者是。　　它不讲专业知识和技能，不追求博学，不“实用”。