打卡第一天　　七点二十起床，公园快走25分钟，8点回到家，早餐，一颗水煮蛋，一颗紫薯，一片吐司，一杯牛奶，午餐，两片吐司夹土豆沙拉，一颗苹果，一瓶安慕希酸奶，各种坚果若干，蓝莓若干，晚餐，一碗鸡汤，一条寿司卷，晚餐要解释一下，真的不是我想吃，是因为冰箱一堆吃的，我总不能都给扔了呀，所以，把冰箱的食物清完，哈哈　　今天走了七公里，明天继续打卡第二天　　听肉肉的要早起，所以提前了十分钟，哈哈，七点十分起床，穿上短裤跨着卖票包赶紧往外冲，结果在公园运动了不到十分钟就开始下雨了，为了不辜负这个早晨，冒雨运动了二十分钟，眼看短袖要湿透了，就赶紧回家了，早餐一根玉米，一颗水煮蛋，半个全麦馒头，另外用香蕉和养乐多榨了杯汁，午餐一小盘蒸面条，一颗黄花梨，晚餐一大碗鸡丝拌面，还是那句话真不是我想吃，是因为冰箱里的食物我要给消灭掉呀，做的鸡丝拌面都是冰箱里原有的材料，因为吃这么一大碗负罪感太重，跑到公园快走了几圈才上楼，今天走了9公里，不错，明天继续，哈哈吃的比我还多。"Join Top English Group 　　112035366 Group owner Name: James From New zealand A native English Speaker with many other native speakers in the group a great english learning environmentQQupup"。我不想获得任何第一，因为我的主要目标是旅行，开车，探索和分享。"。科伦坡遨舍区总经理达米安·鲍尔（Damian Ball）说：“经过数月的安全帽和钢头靴，野餐午餐和无限的会议，简报和培训，我和团队非常自豪地宣布斯里兰卡第一家遨舍酒店试营业，并欢迎我们的第一批客人。2。优势是点状伸缩，单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力；并且抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠；首先，电脑桌的大小一定要根据房间的大小来选择，淮安书柜不能太大显得房间太逼仄，当然也不能太小，使用起来会不舒服。Madikeri是卡纳塔克邦最好的游览地点。

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